2022年の仕事初め!立てた目標を実現したいなら

 

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【2022年の仕事初め!立てた目標を実現したいなら】


あけましておめでとうございます。
2022年のメルマガ初めです。


昨日が仕事初め、という方も
多いのではないでしょうか。

弊社は今日が仕事初めでした。

 

仕事初めにふさわしく

今年1年の事業展開について
社内ですり合わせをしたり・・・

経営者仲間と話す中で
お互いに今年の目標を伝えあったり・・・

探索と探求のための
ヒアリングをしたり・・・

と未来に向けてのアクションに
特化した1日でした。


そして今日はこの後インプットです^ ^


それも今年1年の成果に向けて
必要な時間です。

 


あなたは
目標を立てる派ですか
経てない派ですか?


今日の話は
目標を立てない人にとっては関係ない

と思われるかもしれませんが


実は明確な目標がなくとも


こうしたい!
という願望を
実現するときにも
知っておいて損はない考え方です。

 


例えば

朝早く起きたい
といったちょっとしたことでも

この考え方が役に立ちます。

 

それは・・・

新しい習慣を手に入れるまでの
6つのステップと5つの壁

を知ることです^ ^

 

現状を変え
それを定着させる
ためには、

実は5つの壁を
超える必要があります。


1.知識の壁
2.体験の壁
3.気づきの壁
4.習慣の壁
5.ホメオスタシスの壁


この壁を一つ一つ今超えているのだ!
と客観的にとらえることで
どうしたらうまくいくか
がわかります^ ^


動画でも解説しているので
ぜひご覧ください。

↓↓↓

——————————————-


【即実践】
やりたいことを実現するための5つのステップ
【2022年の目標】
https://www.youtube.com/watch?v=76l2ymkDX4I


——————————————-

 

あなたは
立てた目標を実現するために
どんなことをしますか?


例えば「早起き」で考えてみましょう。


1.知識の壁を超える
→早起きするためのやり方を調べる

・目覚ましをかける・・・超強力目覚まし時計を見つける!?
・人に起こしてもらう・・・ネットで他の人の成功パターンを知る!?
・早く寝る・・・から発展して睡眠の質を高める方法にたどり着く

などがこれまで自分が知らなった方法が
見つかります。


2.体験の壁を超える
→新たに知ったやり方を試してみる

調べて知った、見つけたやり方の中で
自分がやれそう
やってみたい
と思ったものをやってみます。


3.気づきの壁を超える
→やってみることで気づきます


やってみると
このやり方はあっていない、あっている
がわかります。

それをもとに
うまく行きそうであれば継続するし

うまく行かなければ
それがたまたまなのかそもそもあっていないのか
を判断します。


4.習慣の壁を超える
→”意識して”できる状態を継続します。

何日かは続いたけれど
定着しない・・・
いわゆる3日坊主には理由があります。

定着する=無意識にできる
状態のことなので、
それまでは「意識してやり続ける」ことが必要です。

 

5.ホメオスタシスの壁を超える
→意識的に継続することで”無意識に”できるようになります。

 

大事なポイントは
動画でもお伝えしている通り、


ホメオスタシスの壁を超えるための
意識的にやり続ける仕組みづくり

です。

 

継続するための仕掛けが大事で
そここそ「強み」の出番です^ ^

 

私も今年立てた目標を達成するために
自分への意識づけとして
このメルマガに書きました。


ぜひあなたの
「強み」に基づいたやり方を
見つけてくださいね^ ^


それがわからないんだよ~という方は
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「ワークライフバランス」
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「チームビルディング」で
  
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サポートしていきます^ ^

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本年もどうぞよろしくお願いします。

 


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場所:オンライン(zoom)
参加費:1月9日まで早割3,500円(税込) 通常価格5,000円(税込)
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梶川 洋(株式会社梶川土木コンサルタント代表取締役)
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